Espalda (he Fitness)

Autores:Czichoschewski, Heiko;

Categoría:Fitness

ISBN: 9788425515798

Editorial Hispano Europea S.A. nos ofrece Espalda (he Fitness) en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 2007. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 32 páginas , unas dimensiones de 19x16cm (1ª ed., 4ª imp.).

Leer argumento »

Novedades Libros

Ver todas las novedades de libros »

Otros clientes que compraron Espalda (HE fitness) también compraron:

Argumento de Espalda (he Fitness)

Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos. ¡Una espalda hermosa es un gran signo de belleza! Pero el tema de la espalda no consiste solamente en tener una buena apariencia física ya que toda la musculatura de la espalda interviene, entre otras cosas, en proporcionarle a la columna vertebral la estabilidad que necesita. En este libro encontrarás un gran número de ejercicios que te permitirán fortalecer tu espalda a la vez que te ayudarán a mejorar tu salud y tu belleza.0En forma con poco esfuerzo
10 buenos motivos para efectuar un entrenamiento de fitness
Principios básicos
Empleo de pequeños accesorios
Programa de ejercicios
Ejercicios de calentamiento
Aislamiento de espalda
Cuello y nuca
Ejercicios de musculación para la parte inferior de la espalda
Estiramientos para : Musculatura del cuello Musculatura de la parte superior e inferior de la espalda