Mindfulness Zen

Autores:Nansen Salas, Lluís;

Categoría:Religión No Cristiana

ISBN: 9788494707063

Ediciones Invisibles nos ofrece Mindfulness Zen en español, disponible en nuestra tienda desde el 05 de Marzo del 2018. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 264 páginas , unas dimensiones de 22x15 cm (1).

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Argumento de Mindfulness Zen

El mindfulness, o atención plena, se basa en una práctica que ha sido durante siglos el entrenamiento diario de monjes y laicos en diversas escuelas budistas. Pero a lo largo de estas últimas décadas se ha difundido en muchos ámbitos de la sociedad occidental, de forma que escuelas, empresas y hospitales lo han adaptado según sus necesidades, para que cada vez más gente pueda disfrutar de este modo de estar presente que tiene la capacidad de reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.0