Fitness Acuático

Autor:Mimi Rodríguez Adami;

Categoría:Varias

ISBN: 9788489840485

Tursen S.A. H. Blume nos ofrece Fitness Acuático en español, disponible en nuestra tienda desde el 10 de Marzo del 2004. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 160 páginas .

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Argumento de Fitness Acuático

Manual que descubre un método nuevo, sencillo y eficaz para mantenerse en forma realizando ejercicios en el agua, adecuados para todo tipo de personas. Una excelente y divertida manera de quemar grasas, con series pensadas para realizar tanto en la piscina como en la playa.0- Introducción
- Los movimientos básicos
- Combinaciones en agua poco profunda
- Combinaciones en agua profunda
- Ejercicios para tonificar los músculos
- Programa de flexibilidad y relajación
- En la playa
- Ejercicios específicos para deportes
- Programa de fitness acuático
- Glosario