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Portada de Entrenamiento Abdominal.

Entrenamiento Abdominal.

Autor:Angulo Fernández, Javier;
Categoría:Varias
ISBN: 9788480194419
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Argumento de Entrenamiento Abdominal.

Introducción

Localización anatómica de la musculatura abdominal

Importancia fisiológica y equilibrio muscular

Análisis de los ejercicios más comunes

Desarrollo del oblicuo externo

Necesidad de un programa de ejercicios

Programa Solja

Duración del programa

¿Se han de rechazar las grasas?

¿Qué es la L - carnitina? ¿Funciona?

Conclusiones

Tablas según los niveles del programa

Bibliografía

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