Tests y Pruebas Físicas

Argumento de Tests y Pruebas Físicas

2. Fitness muscular
Estación 1: Fuerza muscular
Estación 2: Resistencia muscular
Estación 3: Valoración del fitness muscular
Parte I
Parte II

3. Flexibilidad
Estación 1: Valoración de la flexibilidad
Estación 2: Entrenamiento de la flexibilidad

4. Frecuencia cardíaca y tensión arterial
Estación 1: Medición de la frecuencia cardíaca
Estación 2: Medición de la tensión arterial

5. Capacidad aeróbica
Estación 1: Prueba del escalón del Forest Service
Estación 2: Prueba de Astrand sobre cicloergómetro
Estación 3: Prueba de andar de Rockport y prueba de carrera de George - Fisher

6. Composición corporal
Estación 1: Métodos de predicción de la composición corporal
Estación 2: Pesaje hidrostático

7. Valoración del fitness global
Estación 1: Valoración del fitness

8. Fatiga e isquemia muscular
Estación 1: Fatiga muscular
Estación 2: Isquemia muscular

9. Potencia muscular
Estación 1: Prueba de potencia de Margaria - Kalamen
Estación 2: Prueba de potencia de Wingate

10. Medición del ritmo metabólico
Estación 1: Ritmo metabólico basal en reposo
Estación 2: Ritmo metabólico durante el ejercicio

11. Electrocardiogramas en reposo y durante el ejercicio

12. Medición del VO2máx.
Estación 1: Medición del VO2máx.

13. Función pulmonar
Estación 1: Función pulmonar

Apéndice A: Reanimación cardiopulmonar
Apéndice B: Expresión de datos
Apéndice C: Corrección del volumen de gas
Apéndice D: Muestra de problemas y soluciones