Regula Tu Colesterol

Autor:Nathalie Breuleux-Jacquesson;

Categoría:Superación personal

ISBN: 9788425518737

Editorial Hispano Europea S.A. nos ofrece Regula Tu Colesterol en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Julio del 2009. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 80 páginas , unas dimensiones de 22x15 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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Argumento de Regula Tu Colesterol

Un colesterol más bajo naturalmente, ¿es posible! La autora reúne los conocimientos actuales y da las reglas que garantizan la salud de tus arterias. Propone un programa natural contra el colesterol elevado, basado en consejos alimenticios y en higiene de vida personalizados. Con este libro aprenderás cómo aumentar el colesterol \"BUENO\" y disminuir el \"MALO\"; donde encontrar los fitosteroles, esas sustancias vegetales que reducen naturalmente el colesterol; cuáles son los alimentos que protegen el corazón y las arterias; por qué ciertas grasas son buenas y otras malas, y cómo algunas vitaminas pueden hacer disminuir tu riesgo cardiovascular. Al fin y al cabo, ¡no es tan complicado preservar adecuadamente su salud cardiovascular!0EL COLESTEROL Y LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
¿Qué es el colesterol?
El colesterol bueno y el malo
Aceite de oliva: sí; estrés: no
Factores de riesgo
LOS TRATAMIENTOS MÉDICOS
Los fibratos contra los triglicéridos
FITOSTEROLES: PLANTAS CONTRA EL COLESTEROL
El colesterol de las plantas
Los esteroles vegetales refuerzan la acción de los medicamentos
COMER PARA DISMINUIR EL COLESTEROL
Buenos o malos: qué cuerpos grasos escoger
Los buenos ácidos grasos omega-3
Vitaminas para preservar el corazón
La soja es la reina
EL RÉGIMEN SANO
Adoptar una buena higiene de vida
Cómo cocinar y cómo comer
Su salud depende de sus menús
COLESTEROL: respuestas a sus preguntas