¿Sabes que las preocupaciones son como los tomates? Ya sé, no te los puedes comer, pero puedes hacer que crezcan, basta con que les prestes atención. Si tus preocupaciones son tan grandes que te agobian casi todos los dias, este libro puede ayudarte.
Que puedo hacer cuando me procupo demasiado ayuda a los niños y a sus padres a comprender las técnicas cognitivo-conductuales mas usuales en los tratamientos contra la ansiedad. La metamoras y las ilustraciones hacen que los conceptos y las estrategias se comprendan facilmente. Los ejercicios de escritura y dibujo de los niños les permiten adquirir nuevas habilidades para reducir los niveles de ansiedad. Este libro es pues un completo recurso interactivo para formar, motivar y reforzar a los niños que muestran preocupaciobnes agobiantes.
Capitulo 2: ¿Que es una preocupación?
Capitulo 3: ¿Como empiezan las preocupaciones?
Capitulo 4: Como hacer que desaparezcan las preocupaciones
Capitulo 5: ¿Como perder menos tiempo con las preocupaciones?
Capitulo 6: Enfrentarse a las preocupaciones
Capitulo 7: Como ponerte a punto ora vez
Capitulo 8: Como mantener las preocupaciones alejadas
Capitulo 9: ¡Puedes conseguirlo!
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