Argumento de Por Fin Dormir bien
Hay maneras naturales para alcanzar el sueño sin tener que recurrir a los somníferos, desde una adecuada alimentación a la relajación, pasando por las tisanas, los masajes, la reflexología, las visualizaciones, la respiración... En este libro la autora nos explica por qué no dormimos, cuántas clases de insomnio padecemos, y nos aconseja de qué modo es posible por fin dormir bien0
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