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Libros > Tiempo Libre > Ponte en forma en 9 minutos y medio

Ponte en Forma en 9 Minutos y Medio

Autor:Rallo Lucena, Juan Francisco;

Categoría:Tiempo Libre

ISBN: 9788427042452

Ediciones Martínez Roca nos ofrece Ponte en Forma en 9 Minutos y Medio en español, disponible en nuestra tienda desde el 07 de Junio del 2016. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 176 páginas , unas dimensiones de 23x15 cm (1ª ed.).

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Argumento de Ponte en Forma en 9 Minutos y Medio

«Un libro en el que no te lo puedo poner más fácil para que consigas por fin ponerte en forma, estar más saludable y, por qué no, alcanzar un cuerpo 10. Una colchoneta, un par de mancuernas y 9 minutos y medio al día es lo que necesito de ti para lograrlo». En el libro encontrarás un plan para ponerte en forma con 40 sesiones diferentes de entrenamiento, todos los secretos de motivación para los momentos en los que tu voluntad decaiga además de consejos de nutrición sencillos y prácticos.0