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La Dieta Alea: Alimentación, Ligera, Equilibrada y Adaptada.

Autores:Fernández, Sandra; Pérez, Rubén; Cabo, Roberto; Astudillo, María;

Categoría:Tiempo Libre

ISBN: 9788408139645

Zenith nos ofrece La Dieta Alea: Alimentación, Ligera, Equilibrada y Adaptada. en español, disponible en nuestra tienda desde el 07 de Abril del 2015. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 288 páginas (1ª ed., 1ª imp.).

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¿Qué buscamos cuando empezamos una dieta? Perder peso es la respuesta obvia, pero, además, ¿qué es lo que esperamos? Adelgazar sin sufrimiento ni restricciones absurdas, a un buen ritmo, sin que nos cambie el humor, siguiendo una dieta sana y equilibrada, sin renunciar a nuestra vida social y que tenga recetas fáciles de cocinar. Y, claro, no volver a engordar. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:

Alimentación: porque vas a comer.
Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.
Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.
Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.