Encuadernación: Rústica
Gracias a los test, autoevaluaciones, checklists, ejercicios de reflexión, de observación y de distanciamiento que te propone este cuaderno descubrirás cómo:
-Identificar tu perfil de fatigado.
-Identificar la buena ansiedad y hacer de él un aliado.
-Rechazar la ansiedad mala que genera incomodidad.
-Desarrollar una solución a corto plazo para ganar serenidad.
-Poner en práctica una estrategia anti-ansiedd, clave de un bienestar a largo plazo.
Un enfoque lúdico y sin complejos para adquirir buenos reflejos y convertirte en un angustiado feliz.
Pack Edt: Crimson Hero. Vol 1 a 5
Mirai Nikki 04
Pack Edt: Gals. Vol 2 a 6
Zaya. Tomo 01