En este libro, el autor, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga a la mantra-yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las pautas de respiración y la postura correcta, así como aprender a corregir las relaciones con los demás, mejorar la salud mental, emocional y orgánica, y, sobre todo, el modo de lograr una vida mucho más feliz y tranquila.
Hexed : la Marca de Lucifer
Berserk 16
Saint Seiya: the Lost Canvas 01
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Cien Estiramientos: Desde la Cabeza Hasta los Pies para el Ejerci Cio y el Deporte
El Dominio de la Mente: Técnicas de Meditación, Armonía y Relajación
La Insoportable Levedad del Ser