Comprender el Insomnio : ¿síntoma o Enfermedad?, Herramientas de Diagnóstico, Tratamiento Farmacológico y no Farmacológico, el Sueño de los Niños, los Adolescentes y los Ancianos

Argumento de Comprender el Insomnio : ¿síntoma o Enfermedad?, Herramientas de Diagnóstico, Tratamiento Farmacológico y no Farmacológico, el Sueño de los Niños, los Adolescentes y los Ancianos

Es vital dormir bien, tanto en calidad como en duración, para estar en forma y para funcionar correctamente a lo largo de todo el día. La mayor parte de las personas ocupan casi un tercio de su día durmiendo. Sin embargo, pocos saben qué nos sucede durante todas esas horas y cómo nos afecta, el buen o mal dormir, en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia.

En este libro:

• Texto fácil de leer, comprensible y útil que orienta sobre el camino a seguir cuando las noches en blanco acechan la salud y el bienestar.
• Se descubren casos reales de la propia consulta de los autores que ilustran de forma muy didáctica el enfoque diagnóstico y terapéutico de los trastornos del sueño.
• Incluye las últimas estrategias farmacológicas y no farmacológicas para superar el insomnio.
• Prácticos consejos para lograr un mejor nivel de vida a partir de un sano descanso.