La fuerza
Fuerza y carga extrema
Contracción muscular
Fuerza explosiva, elástica y reactiva
Desarrollo de las capacidades de fuerza
Métodos para el entrenamiento de la fuerza
Ejercicios
Magnitud de la carga y número de repeticiones
La rapidez
Rapidez y velocidad
Reacción motora
Rapidez de un solo movimiento
Frecuencia de los movimientos
El periodo sensible
Entrenamiento de la velocidad
Análisis de una carrera de velocidad
La resistencia
Las distintas formas de resistencia
Métodos para el desarrollo de la resistencia
Las capacidades coordinativas
Capacidades coordinativas de base
Capacidades coordinativas especiales
Habilidades técnico-deportivas
La movilidad
Cómo desarrollar la movilidad
Además contiene:
- Ilustraciones animadas tridimensionales
- Programas propios de evaluación y cálculo de prestaciones
- Programas para la elaboración de dietas personalizadas
- Bancos de datos
- Atlas de los músculos y diccionario de términos técnicos
Bloody Kiss
Estampas Malignas
El Capitan Pantera 01
Parker 03: el Golpe
Las Enseñanzas de Ramana Maharshi
Biomecánica de la Actividad Física y el Deporte
Cd Rom Multimedia. el Motor Humano. Descripción y Mejora del Funcionamiento del Cuerpo Humano.