Todos los capítulos incluyen ejercicios prácticos para aprender a recordar, controlar, inducir o encontrar el significado de nuestros sueños y numerosas descripciones de sueños reales.
Dirigido a un público ilimitado, esta obra resume mucho de lo que se ha dicho sobre los sueños a lo largo de la historia y en diferentes culturas. Desde Sócrates hasta Freud, pasando por los sacerdotes de la Antigua Grecia y los chamanes andinos, intenta aprovechar todos los recursos para mostrar al lector que la respuesta a muchos de sus dilemas personales se encuentra en sus sueños.
Las hermosas imágenes que ilustran la obra invitan al lector a soñar y enriquecerse con escenas llenas de simbolismo. Con Aprender a soñar el lector que siga las instrucciones de David Fontana podrá estimular su creatividad durante los sueños y librarse de sus pesadillas. Finalmente, el libro incluye un diccionario de símbolos oníricos.
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