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101 Recetas sin Carbohidratos: (más que Una Dieta, Un Estilo de Vida)

Autores:Sifuentes, Cati; Alarcón, Andrés;

Categoría:Tiempo Libre

ISBN: 9788496404403

Qtal nos ofrece 101 Recetas sin Carbohidratos: (más que Una Dieta, Un Estilo de Vida) en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Septiembre del 2014. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 195 páginas (1ª ed., 1ª imp.).

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Encuadernación: Rústica

Una dieta baja en hidratos de carbono es una dieta eficaz que le puede ayudar a perder peso. La presente es mucho más que una dieta, es un verdadero estilo de vida que incluye: Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos, o que contienen únicamente carbohidratos "lentos" o de bajo índice glucémico, combinado con alimentos pobre en grasas.
Un mínimo regular de actividad física, para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo.
Y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que le ayuda a reducir el estrés y vivir mas saludablemente también desde el alma.

Todos ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de ser delgado y saludable a largo plazo.1