Yoga Posicional y Muscular

Autor:Enrique Rodríguez Mirón;

Categoría:Yoga

ISBN: 9788483520536

Mandala Ediciones nos ofrece Yoga Posicional y Muscular en español, disponible en nuestra tienda desde el 14 de Noviembre del 2007. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 80 páginas , unas dimensiones de 19x11 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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Argumento de Yoga Posicional y Muscular

El yoga posicional y muscular representa un acercamiento específico a la observación de la postura del cuerpo (posición) y la correspondiente aplicación de asanas (posturas de hatha-yoga) para permitir alcanzar la situación de equilibrio natural. Sabemos que el cuerpo funciona a modo de contrapesos que permiten mantener la estática y la dinámica en el reposo y en el movimiento, respectivamente. Dicho de otro modo, el cuerpo funciona por pares de opuestos a modo de los platillos de una balanza. La consecuencia inmediata de este posicionamiento es evidente: si una parte se altera, la contraria sufre una modificación igual en negativo , para compensar la inadecuación de la primera (sea músculo, hueso, articulación, ligamento?). Observar a las personas que no padecen dolores de espalda algo inhabitual en la sociedad occidental- es observar la manera correcta en que realizan los movimientos y la forma perfecta en la que permanecen en quietud: debidamente erguidos. Y esto es una norma universal de todos y para todos. La postura correcta resulta del equilibrio uniforme entre contracción y relajación de las fuerzas opuestas de los músculos entorno a las articulaciones/huesos.0