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Un Cuerpo Esculpido (programa de 6 Semanas)

Autores:Bean, Anita;
Categoría:Otros
ISBN: 9788425517440
Editorial Hispano Europea S.A. nos ofrece Un Cuerpo Esculpido (programa de 6 Semanas) en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de 00 del 2007. Disfruta del placer de la lectura con esta novedad, y culturizate al mismo tiempo que te diviertes. Este libro cuenta con un total de 96 páginas , unas dimensiones de 21x17 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Argumento de Un Cuerpo Esculpido (programa de 6 Semanas)

Seguramente desea que su cuerpo tenga mejor apariencia ¿verdad? Y ésa es una buena razón para iniciar este programa de seis semanas. Llegar a conseguir un mayor grado de belleza y de forma física requiere un plan adecuado de acción. Del mismo modo que al planificar un proyecto comercial o incluso unas vacaciones necesita tener claros los objetivos y prever cómo alcanzarlos, este programa de seis semanas le proporciona todo lo necesario para esculpir su cuerpo.
Las actividades y ejercicios más eficaces que haya practicado nunca para tonificar y desarrollar sus músculos. Una guía ilustrada, paso a paso, con más de 50 ejercicios.
Un plan de quema de grasas para conseguir un cuerpo más esbelto y más en forma. Un plan dietético adecuado para proporcionar combustible a sus músculos. Tablas de ejercicios para anotar sus progresos. Fácil de usar, práctica y llena de consejos expertos, ésta es la guía esencial para conseguir el cuerpo que siempre ha deseado.0Introducción
1/ Cuenta atrás
2/ Ejercicios
3/ Quema de grasas
4/ Tablas de programa
5/ Nutrición
6/ Mantenimiento
Índice alfabético
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