Tu Mejor Tú

Autor:Tarragona Sáez, Margarita;

Categoría:Autoayuda, superación y mejora personal

ISBN: 9788420693576

Alianza Editorial nos ofrece Tu Mejor Tú en español, disponible en nuestra tienda desde el 12 de Febrero del 2015. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 208 páginas , unas dimensiones de 23x16 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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Colección: Libros Singulares

Este libro es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el " coaching " narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad.
La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nos ayuda a llevar una vida más feliz y plena.
Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con las personas de nuestro entorno.1