Muestra cómo empleando el Bosu (acrónimo de “both sides utilized”, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales,
elevaciones de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.
Jane Aronovitch es instructora titulada de Gyrokinesis®, practicante de Pilates, yoga y Gyrotonic®. Miriane Taylor ha sido instructora titulada de Pilates y formadora de profesores durante los últimos 20 años. Colleen Craig es entrenadora titulada de Pilates y bailarina de ballet.
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