¿Has hecho otras dietas con anterioridad y crees que has fracasado? No seas tan duro contigo mismo y plantéatelo así: es la dieta la que te ha fallado a ti. Ha llegado la hora de que olvides todos esos métodos milagrosos de adelgazamiento y escuches por fin la verdad:
- Saltarse el desayuno puede ser saludable.
- Algunas frutas bloquean instantáneamente la pérdida de grasa.
- Comer de forma continuada, por muy poco que comas, puede ser contraproducente.
- Beber zumos y batidos puede llevarte a comer en exceso.
- Hacer ejercicio va más allá del tiempo que le dediques y de la intensidad con que lo practiques.
- Los carbohidratos del brócoli pueden ser más perjudiciales que los de la Coca-Cola.
Con esta exclusiva dieta, originalmente diseñada para varias personalidades de la televisión británica, puedes llegar a perder más de siete kilos de grasa corporal en sólo seis semanas
Amura
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