* Incluye técnicas de respiración para una relajación absoluta, visualizaciones, meditaciones y masajes, todos ellos diseñados para combatir las tensiones de la vida y ayudarte a conseguir una paz interior perfecta
* Se inspira en el enfoque oriental de la relajación, incluyendo maneras de equilibrar la energía chi mediante técnicas tales como la meditación con mantras y la acupresión
* Contiene máximas y citas que inspiran a reflexionar sobre las verdades profundas y que nos acercarán a la tranquilidad
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