La doctrina de Mazdaznan, indica los ejercicios y posturas que se deben seguir para tener salud física y mental y adquirir conocimientos que pueden ser útiles en cualquier emergencia.
El régimen y reglas que se enseñan en la filosofía de Mazdaznan, no son de moderna invención y por eso no debe existir duda de su eficacia, puesto que han sido ensayados y experimentados en todas las épocas por muchos pueblos bajo distintas zonas y diferentes condiciones y el resultado ha probado siempre la excelencia y eficacia del sistema.
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