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Manual Midfulness. Equilibrio y Bienestar

Autor:Suberviola Ovejas, Iratxe;
Categoría:Autoayuda, superación y mejora personal
ISBN: 9788490214466
Interconsulting Bureau, S.L. (ICB Editores) nos ofrece Manual Midfulness. Equilibrio y Bienestar en español, disponible en nuestra tienda desde el 19 de Febrero del 2016. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 174 páginas .
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Argumento de Manual Midfulness. Equilibrio y Bienestar

Origen y concepto de Midfulness. Reconocer y enfrentarse al estrés. Técnicas para reducir el estrés. Los bloqueos mentales: Elementos para superarlos. Desarrolla habilidades de gestión personal. Autoestima equilibrio y bienestar. Puntos de partida en la práctica del Mindfulness. Plan personalizado para tu equilibrio y bienestar.0
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