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Lecciones de Yoga. Guia Practica

Autor:Tani, Luisella;

Categoría:Cuidado del cuerpo

ISBN: 9788431551087

De Vecchi Ediciones, S.A. nos ofrece Lecciones de Yoga. Guia Practica en español, disponible en nuestra tienda desde el 10 de Mayo del 2011. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido.

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Encuadernación: Rústica
Colección: Deporte, Yoga

El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Además, le permitirá combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico.0