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Inteligencia Emocional. Amor, Cuaderno 1

Autor:León Lopa, Carmen María;
Categoría:Psicología
ISBN: 9788416729579
Editorial GEU nos ofrece Inteligencia Emocional. Amor, Cuaderno 1 en español, disponible en nuestra tienda desde el 26 de Enero del 2017. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 72 páginas , unas dimensiones de 30x21 cm (Puesta al día).
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¿Cómo es posible amar si desconfío de los demás y de mí mismo, bien por mi falta de capacidades, bien por mi aspecto físico...? ¿Cómo es posible querer a alguien si no me siento tranquilo y sereno, si siento que mi munto interior es como la tempestad desatada por Poseidón para hacer naufragar a los barcos de Ulises? ¿Cómo puedo decir "te quiero y voy a cuidarte" si no soy capaz de cuidarme yo física y mentalmente? Reflexiona y encuentra respuestas en este cuaderno.

Algunos objetivos de la educación emocional en el amor:
- Trabajar el amor como aceptación de uno mismo y de los demás.
- Entender la importancia del auto–conocimiento.
- Desarrollar el amor a uno mismo: la autoestima.
- Trabajar la confianza en uno mismo y en los demás.
- Relacionar el amor con conceptos como la ternura, la compasión, etc.
- Desarrollar el amor como reconocimiento de los logros: la satisfacción y el orgullo.
- Reflexionar sobre la importancia del amor como motor: la motivación.
- Aprender a distinguir el no-amor.
- Usar la meditación y la relajación como medio para canalizar nuestras emociones.0
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