¡fluye!

Autores:Morales Hevia, María del Mar; Fernández Marín, Pilar;

Categoría:Autoayuda, superación y mejora personal

ISBN: 9788441437456

Editorial Edaf, S.L. nos ofrece ¡fluye! , disponible en nuestra tienda desde el 05 de Septiembre del 2017. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 224 páginas (1).

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Argumento de ¡fluye!

El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que
invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las
emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando
estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica
es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de
proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar
concentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye:
- Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si “estamos en
flujo”.
- Consejos para conseguir fluir.
- Ejercicios para practicar la atención/concentración.
- Prácticas para aprender a marcar metas.
- Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento.
- Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo.
Porque. Fluir es vivir.0