En Forma con Stretching

Autor:Roberto Maccadanza;

Categoría:Cuidado del cuerpo

ISBN: 9788430559985

Susaeta Ediciones nos ofrece En Forma con Stretching en español, disponible en nuestra tienda desde el 27 de Febrero del 2008. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 112 páginas , unas dimensiones de 21x15 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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Gracias al stretching es posible trabajar sobre el propio cuerpo para obtener diversos beneficios: mejora de la movilidad articular, relajamiento muscular, prevención de dolores articulares y del dolor de espalda. En esta guía encontrará técnicas de estiramiento y relajación, ejercicios para un buen alargamiento y una serie de programas personalizados para hacer en pareja, para el embarazo y para la tercera edad. Para mejorar la tonicidad del cuerpo con fantasía.0