Dejar de Fumar para Dummies

Autores:Lewis, Sally; Brizer, David;

Categoría:Psicología social

ISBN: 9788432902390

Para Dummies nos ofrece Dejar de Fumar para Dummies en español, disponible en nuestra tienda desde el 08 de Enero del 2015. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 208 páginas , unas dimensiones de 18x14 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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Encuadernación: Rústica

Este título constituye una aproximación muy completa para ayudar a los fumadores que lo quieren dejar. Para ello, te explica de qué formas se consume el tabaco y cómo afectan al organismo, por qué es adictivo, los perjuicios que conlleva para la salud, te ayuda a planificar una estrategia para dejarlo, te expone qué terapias existen de sustitución de la nicotina, técnicas para superar el mono, recursos de apoyo y ayuda, y algunas consideraciones extra para embarazadas y adolescentes. Se trata, pues, del mejor coach que puedes encontrar en papel para lograr ese ambicioso objetivo que es dejar de consumir tabaco definitivamente.1