Cuerpo, Dinamismo y Vejez

Argumento de Cuerpo, Dinamismo y Vejez

1. Psico-Sociología de la Vejez
Factores que inciden en el proceso de envejecimiento
Psicología de la vejez
Las pérdidas: duelos y depresión
Autoestima e imagen corporal
Sexualidad y vejez

Los viejos en la sociedad
Factores culturales y económicos
Tiempo libre
Ecología urbana y rural

La sociedad ante el viejo
Asistencia al anciano
Legislación
Ofertas para la ocupación del tiempo libre

2. Envejecimiento biológico

El viejo y su cuerpo
Cuándo envejecemos
Por qué y cómo envejecemos
Cómo se manifiesta el envejecimiento

Principales modificaciones. Beneficios de la práctica corporal y aspectos que se deben tener en cuenta para su buena aplicación
Envejecimiento del aparato locomotor
Envejecimiento del aparato cardio-vascular
Envejecimiento del aparato respiratorio
Envejecimiento del sistema nervioso
Envejecimiento de los órganos sensoriales

3. Ancianidad y movimiento

Finalidades y objetivos
Finalidades
Objetivos
El diálogo: diferencias y aplicaciones en la dinamización corporal de los

El animador
La sesión de actividades corporales
Aspectos que debe tener en cuenta el animador al planificar la sesión 83
El animador de la sesión
Valoración
Desarrollo del programa: fases de aplicación
Fase previa
Fase de familiarización
Fase de consolidación
Fase de mantenimiento

4. Actividades que configuran el programa
Criterios de selección
Forma de presentación
Clasificación: actividad básica y actividad complementaria
Estructuración de las actividades en el programa
Distribución de las actividades en el programa
Tratamiento específico de las distintas actividades que configuran el programa . 107
Gimnasia
Expresión corporal
Relajación
Juegos
Actividades rítmicas
Actividades al aire libre
Actividades acuáticas
Encuentros con otros grupos

5. Propuestas de trabajo
Actividad básica
Sesión con botellas
Sesión con pelotas y pañuelos
Sesión con globos
Sesión con calcetines
Sesión con cintas
Sesión con sillas
Juegos

Juegos tradicionales: una sesión compartida por viejos y niños . 177
Juegos deportivos adaptados

Actividades rítmicas
Danzas
Danzas adaptadas

Actividades al aire libre
Circuito natural del parque de La Ciutadella
Circuito “Fresbee”

Actividades acuáticas
Sesión de familiarización con el medio –A-
Sesión de familiarización con el medio –B

6. Algunas consideraciones para el buen desarrollo del programa
Conocimiento del grupo
Control y seguimiento médico
Encuesta/entrevista

Quién debe dirigir la actividad

Material
Condiciones para el uso del material
Tipos de material

Instalaciones
Características físicas
Ubicación

Divulgación
Bibliografía