Cómo Relajarse

Autores:Nhat Hanh, Thich;

Categoría:Tiempo Libre

ISBN: 9788499885247

Editorial Kairós SA nos ofrece Cómo Relajarse en español, disponible en nuestra tienda desde el 26 de Julio del 2016. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 120 páginas , unas dimensiones de 14x14 cm (Puesta al día).

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Argumento de Cómo Relajarse

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida.Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.0