Cómo Controlar el Estress

Autor:Barbara Braham;

Categoría:Desarrollo Personal

ISBN: 9788480861533

Elsevier España, S.L.U. nos ofrece Cómo Controlar el Estress en español, disponible en nuestra tienda desde el 24 de Octubre del 1996. Amplía tus conocimientos económicos con este libro de economía, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 204 páginas , unas dimensiones de 21x14 cm (1. ed.).

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Argumento de Cómo Controlar el Estress

Esta obra ofrece valiosas alternativas para reducir la tensión nerviosa, incluyendo las técnicas que permitan aprovecharla para lograr respuestas más productivas. Numerosos ejemplos y casos prácticos permiten aplicar fácilmente sus contenidos a la vida real.1Evaluación del estrés. La c de calm: cambiar la situación. La a de calm: aceptar lo que no puede cambiarse. La l de calm: prescindir de ciertas cosas. La m de calm: controle su vida. Notas. Bibliografía. Índice."