Anatomía de las Artes Marciales

Argumento de Anatomía de las Artes Marciales

Anatomía de las artes marciales enseña con precisión el funcionamiento interno del
cuerpo durante estas técnicas de ataque, defensa y proyecciones claves de las artes marciales.
Sus dibujos en color, sus útiles fotografías y sus instrucciones claras en el texto facilitan
la identificación de los músculos específicos necesarios para entrenar logrando las máximas
velocidad, potencia y precisión en practicantes de cualquier nivel.

Un libro práctico indispensable en el entrenamiento, porque cada sección se acompaña de
ejercicios y estiramientos para fortalecer los músculos, prevenir lesiones y mejorar la técnica.0