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Amad a Vuestros Enemigos: Cómo Acabar con el Hábito de la Ira y Ser Más Felices

Autores:Salzberg, Sharon; Thurman, Robert A. F.;
Categoría:Autoayuda, superación y mejora personal
ISBN: 9788499884059
Editorial Kairós SA nos ofrece Amad a Vuestros Enemigos: Cómo Acabar con el Hábito de la Ira y Ser Más Felices en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Octubre del 2014. Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 272 páginas , unas dimensiones de 20x13 cm (1ª ed., 1ª imp.).
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Argumento de Amad a Vuestros Enemigos: Cómo Acabar con el Hábito de la Ira y Ser Más Felices

Colección: Sabiduría perenne

A menudo nos sentimos víctimas de los demás y las circunstancias. Nos sentimos heridos; y, movidos por la ira, adoptamos actitudes defensivas. Vemos a los otros como rivales y terminamos por convertimos en rivales de nosotros mismos. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos dejar a un lado esos sentimientos de haber sido heridos, esa ira y esa actitud defensiva? Inspirado por la filosofía budista, este libro nos enseña a identificar las cuatro clases de rivales que nos encontramos en la vida, y, lo que es más importante, a transformar nuestra relación con ellos a partir de estos principios:
- liberándonos del esquema de pensamiento de "nosotros-frente-a-ellos",
- desarrollando la compasión, la paciencia y el amor,
- aceptando lo que está fuera de nuestro control,
- adoptando la amabilidad amorosa, la palabra justa y otros conceptos fundamentales.
Basándose en la antigua sabiduría espiritual y en la nueva psicología, este libro ofrece herramientas que serán de utilidad para todos los lectores.1
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