Aerobox - en Forma

Autor:DIAZ PORTILLO, FRANCISCO;

Categoría:Cuidado del cuerpo

ISBN: 9788466214629

Editorial LIBSA, S.A. nos ofrece Aerobox - en Forma en español, disponible en nuestra tienda desde el 01 de Febrero del 2007. Amplia tus conocimientos con este libro de tiempo libre, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido. Este libro cuenta con un total de 192 páginas , unas dimensiones de 24x17 cm (1ª ed., 1ª imp.).

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El Aerobox es una lucha imaginaria cuyo contrincante puede ser un saco o simplemente el aire. Por medio de este juego de simulación se obtienen los mismos beneficios físicos que practicando Aeróbic, Boxeo, Artes Marciales o Defensa Personal en una práctica que resulta musical y divertida, pero también exigente para la musculatura y el sistema cardiovascular. Con este manual práctico cualquiera puede aprender a practicar Aerobox ganando con ello fuerza, flexibilidad, reflejos, autoestima y seguridad, además de liberarse del estrés diario.0