Tras el exito de Yo si consegui Adelgazar! con mir recetas proteicas vuelve Carmen Albo con nuevas creaciones gastronomicas que te ayudaran a seguir tu dieta proteica de forma facil y sin caer en el aburrimiento.
En el libro podras encontrar recetas tan suculentas como: pulpo con vieiras a la brasa, pudding de trucha, osobuco con patata al placebo, brochetas de pollo a la provenzal o un simple y socorrido bistec a la plancha pero con algo de cuento en el acompañamiento.
En el apartado de postres y dado que esta dieta requiere muchas veces de algo dulce o de un postre complementario para rellenar el estomago se puede encotrar una gran variedad de recetas dulces.
En cada receta se incluye trucos economicos, que ayudaran a seguir la dieta sin que suponga un sobrecoste en tu cesta de la compra, y consejos de motivacion para adelgazar con buen humos y ayudarte de forma positiva a perder los kilor en poquisimo tiempo y comiendo las cantidades que tu quieras. Ademas y para que te resulte aun mas facil, al final del libro se incluyen ideas de menus proteicos con las recetas ordenadas por ingredientes.
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